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Les derniéres nouvelles du club

Enzo s'entraîne depuis un peu plus d'un an en marche athlétique (il est cadet première année), discipline exigeante et malheureusement méconnue et pas assez valorisée. Dimanche 16 décembre, à Nogent sur Oise il s'est aligné, en compagnie du gratin du coin, sur son premier 5 000 m. Bravo Enzo, tes eforts et ton travail paient, la progression est là.
Voici son récit...
"Avant le départ, je stressais un peu car c'était mon 1er 5km en compétition. Je suis parti à mon rythme en essayant de suivre la personne devant moi mais son rythme était trop rapide pour moi. Je m'étais fixé comme objectif 33 minutes. Arrivé au troisième kilomètre, j'ai commencé à l'avoir dur dans les jambes. Je me suis accroché et tenu. Le dernier kilomètre a été le plus dur. La respiration a commencé à manquer et ma technique n'était pas bonne du tout. Les 200 derniers mètres étaient le plus plaisant car quand j'ai regardé le chronomètre, il affichait 30 minutes 27 secondes. C'est l'objectif que je me suis fixé pour la fin de saison. Maintenant je compte descendre sous 28 minutes en améliorant ma technique et en continuant à me donner à fond aux entraînements.
 
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Cécile
 

Les Minimes étaient à Wattigines pour une journée qualificative le 8 décembre.

De bons résultats au triathlon avec Manoel 1er, Salomé 3ème, Théo 5ème et Alexis 6ème !

A noter les 1m70 de Salomé à la hauteur !

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Tous les résultats :

nom épreuve place points niveau catégorie
MASSON Salome Triathlon - Salle / MIF 3 80 pts R3 MIF/04
HINAULT Satine Triathlon - Salle / MIF 15 64 pts R6 MIF/04
HINAULT Leonce Triathlon - Salle / MIF 19 59 pts D1 MIF/04
CAMARA Eloise Triathlon - Salle / MIF 21 58 pts D1 MIF/05
MOENECLAEY Alice Triathlon - Salle / MIF 30 51 pts D1 MIF/04
RAVALSON Manoel Triathlon - Salle / MIM 1 87 pts R2 MIM/04
LENGLART Theo Triathlon - Salle / MIM 5 78 pts R4 MIM/04
FRIEDERICH Maxime Triathlon - Salle / MIM 6 70 pts R4 MIM/04
LIMOUSIN Alexis Triathlon - Salle / MIM 14 56 pts D1 MIM/04
VANDOMME Martin Triathlon - Salle / MIM 17 53 pts D1 MIM/05
STELMASZYK Eliot Triathlon - Salle / MIM 19 51 pts D1 MIM/05
DELCROIX Nathan Triathlon - Salle / MIM 20 50 pts D1 MIM/05
DESCAMPS Quentin Triathlon - Salle / MIM 27 38 pts D4 MIM/05
DELESTRE Benoit Triathlon - Salle / MIM 29 34 pts D5 MIM/05
LEMATTRE Elias Triathlon - Salle / MIM 33 24 pts D7 MIM/05

La dernière course de l'année pour le groupe Hors Stade était le trail nocturne de la St Nicolas à Hénin Beaumont.

6 athlètes du Hors Stade ont participé à cette course, dont Christelle qui raconte son 1er trail :

Petit trail sympathique de 15km en nocturne. Avant le départ l'ambiance est très chaude malgré la météo glaciale , le vent et la pluie.
Départ de la course à 18h15. Première descente, petit plat et la phase critique arrive : des montées dans la boue, dans l'obscurité. Ça glisse, ça glisse et ça glisse encore pendant des kms. 

Petite chute sans gravité, ça devait arriver vu le terrain... Les repères ne sont pas les mêmes qu'en plein jour et les sensations sont différentes.
Dans les montées je me fait un peu distancer mais j' arrive à gagner du terrain sur mes partenaires de course quand on revient sur le plat.
On voit que je ne suis pas habituée. Les kms défilent facilement. L arrivée approche, je franchis la ligne après 16kms en 1h47 !

 

Les résultats :

LEGRAND Gregory Trail nocturne 16km 12 (7) 1h19'52'' SEM/82
PAGNON Angelique Trail nocturne 16km 80 (4) 1h39'04'' V1F/74
DHIVER Johnny Trail nocturne 16km 81 (23) 1h39'04'' V1M/71
LAMERANT Christelle Trail nocturne 16km 121 (7) 1h47'09'' V1F/70
MARTINS Remi Trail nocturne 9km 5 (4) 51'05'' SEM/89
GANTOIS Pauline Trail nocturne 9km 6 (1) 51'52'' SEF/91

(merci à Christelle pour les photos)

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Ce mercredi 5 décembre, l'école d'athlétisme se mettait aux couleurs du Téléthon.

Téléthlon Jeunes 2018

Malgré le froid et l'humidité, ce sont plus de 100 jeunes licenciés qui sont venus accompagner et défier des amis ou de la famille sur différentes activités athlétiques.

Téléthon jeunes 2018 3Téléthon jeunes 2018 2

Au terme des activités, chaque athlète a reçu son goûter de Noël. Les dons s’élèvent à 274€, une belle réussite pour une première.

Merci à tous pour votre participation et on vous dit "à l'année prochaine !".

 

Ce samedi, nos plus jeunes lommois étaient présents au Cross de la Saint Nicolas. Le vent puis la pluie étaient au rendez-vous, mais il en faut plus pour décourager nos jeunes athlètes. Les poussins et poussines s'en sortent bien avec une victoire chez les garçons. Ce fut au tour des éveils de remplir leur contrat d'endurance et des babys de faire la course aux bouchons.

Enfin les benjamines et les benjamins s’élancèrent sur leur parcours de 2000m, avec encore une fois une victoire chez les garçons.

Bravo à tous les participants, les coachs vous ont vus vous donner à fond malgré la pluie et le vent.

Cross St Nicolas 2018 POCross St Nicolas 2018 BECross St Nicolas 2018 Mini EV

Ces deux derniers dimanche, se déroulaient les cross du challenge Ch'ti Cross Tour, le 25 Novembre à Féchain et le 2 décembre à Villeneuve d'Ascq. 

Les maillots orange et rouge ont encore montré leurs couleurs.

A Féchain, c'est dans un parcours sinueux et une ambiance conviviale que les athlètes se sont disputés les places. 

Appolline PARENT termine 3e Minimes Filles et Jade SOUBRIER termine 1ère, une course rondement menée, laissant ses adversaires loin derrières.

Autres résultats tout aussi honorables :

Cross court : BAUDE Louis 5e, LAMERANT Louis 16e

Cross long : BOURHIS Florent 13e, DECREUS Thomas 30e, GHESTEM Clement 51e, CLAY Valentin 66e, CACHERA Aurélien 113e.

Après une fin de semaine sous la pluie, c'est au tour du Cross du Héron, troisième cross d'affilé pour certains.

Heureusement, la pluie cessa le matin même, pour laisser place à quelques rayons de soleil bien agréables.

Comme à chaque fois, l'ambiance et le spectacle fut assurés par l'équipe organisatrice du VAFA. C'est donc près de 40 athlètes de Lomme qui se lancèrent sur un parcours ardu.

Cross VAFA 2018

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Après une longue préparation, 20 coureurs du Hors Stade ont participé en Espagne, au Maratón Valencia dimanche 2 décembre.

Un superbe organisation du déplacement par France, Fred, Delphine, et Marion a permis aux athlètes d'arriver dans de très bonnes conditions à Valence.

Malgré la difficulté d'un marathon, tous les participants sont finishers ! Bravo !

Parmi les coureurs : Un 1er marathon, un 20ème marathon, des records, des blessures, des fins de courses dans la douleur, ...

Sur le forum, n'hésitez pas à lire les beaux récits des participants pour vivre l'ambiance d'un marathon vu de l'intérieur, du départ... jusqu'à la ligne d'arrivée !

20181202 marathon valence1  20181202 marathon valence2

 

Les résultats :

End.Race numberEnd. Cat.PrénomOfficial timeReal TimeAverageCategory
4107 14973 300 GHESTEM, François 3:20:57 3:18:32 4,46 M50
10372 14970 352 MICHEL, ERIC 3:52:09 3:47:42 5,30 M55
11306 14986 2504 SYMOND, Bertrand 3:56:41 3:55:32 5,37 M40
12392 14971 2185 GUILLAIN, Bruno 4:01:33 3:55:47 5,43 M45
12393 14974 2684 DE RIEMACKER, Frédéric 4:01:33 3:57:06 5,43 M40
13197 14983 358 CARLON, Anne Sophie 4:05:39 4:04:30 5,49 W40
13381 14987 376 PERROT, Marion 4:06:37 4:05:28 5,51 W40
15478 14985 508 BEHAGUE, Delphine 4:20:18 4:19:09 6,10 W40
16075 14972 2748 CAMPION, Sébastien 4:25:07 4:19:21 6,17 M45
17025 14975 444 LIBESSART, NATHALIE 4:33:47 4:31:57 6,29 W45
17745 14979 26 MICHEL, CHRISTINE 4:42:50 4:37:50 6,42 W60
18339 14984 682 ALLARD, France 4:52:27 4:51:18 6,56 W40
18340 36900 530 GUILLAIN, Caroline 4:52:27 4:51:18 6,56 W45
18584 14988 3079 PERROT, Maxime 4:57:52 4:55:32 7,04 M45
18814 14982 38 KANE, Mariame 5:03:23 4:58:23 7,11 W60
18817 14976 375 STETSENKO, CECILE 5:03:24 4:58:22 7,11 W50
18890 14989 3114 LEMAN, Cyr David 5:05:29 5:00:29 7,14 M45
19206 14978 143 VAILLANT, CLAIRE 5:18:03 5:13:01 7,32 W55
19325 14977 398 RAGUES, MARYVONNE 5:26:14 5:21:13 7,44 W50
19353 14980 147 DARGENT, ISABELLE 5:29:10 5:24:09 7,48 W55

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